Subiect: Jurnal de mentinere Georgii
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 15:56:18
Georgii's Avatar
Georgii Georgii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnal de mentinere Georgii
Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Felicitari inca o data, scumpo Mentinere cat mai usoara! Sper ca ai sa ne primesti pe mine si pe Lucia pe aici, pana ajungem si noi la mentinere, asa-i? Iti tinem noi companie apoi
Multumesc Adina draga !De data asta ma mentin..promit !
Desigur ca va primesc..chiar va rog sa veniti pe la mine .Si tu de la 1 sept intri la mentinere nu?
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Ticker slabit pentru Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat