Subiect: Dieta South Beach
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 20 mai 2009, 07:42:20
RE2009's Avatar
RE2009 RE2009 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 99.6kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Scarsdale intr-adevar da rezultate, imediate...
Este dieta mea preferata.

Felicitari pentru cele 2 kg pierdute si la cat mai multe.... Sa ne vedem anul acesta mai suple, mai sanatoase, mai frumoase, mai atragatoare si mai sexy....
Multumesc mult.
Problema mea acum este ca nu am mai slabit cu toate ca am respectat dieta. Dar incerc sa nu ma descurajez si sa tin in continuare. Adevarul este ca eu nu mananc dimineata nimic (doar o cafea) si problema mea cu lichidele ca nu consum mai mult de 3 cani pe zi.
Ticker slabit pentru RE2009
RE2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]