Subiect: jurnal onutza
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 14:46:17
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal onutza
Citat:
Anterior postat de onutza8305 Vezi mesajul
multumesc pentru primire si sfaturi
Sper sa reusesc...dar cu sarea.....e mai greu....nu prea pot manca fara, nici macar salata, prefer sa ma privez de la altele. Poate reusesc sa gasesc vreo dieta care sa mi se potriveasca si sa o mai tin cu cineva...ca unde-s 2 puterea creste
Ai sa reusesti
Sunt multe diete si aici pe forum. Poti cauta. Sunt si jurnale cu fete care tin diferite diete. Sigur iti vor fi de ajutor
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]