Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #6001 (permalink)  
Vechi 26 feb 2015, 08:52:38
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Sa inteleg ca tine MOntignac??
Da, tine montignac si de la o zi la alta pierde 200 gr. Azi e tare fericita a coborat sub 63 ,ceea ce-si dorea tare mult. In doua sapt de cand tine si mananca pe saturate ceea ce nu facea pana acum a scazut 2.5 kg.,(inainte se infometa si nu scadea).
Ii prieste, si data trecuta cand a tinut a scazaut frumos,si eu nu reusesc sa scap de 1 kg. .
Si vreau sa-ti spun ca nici nu-l tine ca la carte, mai face greseli.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ana D (18 mar 2015), Ema55 (17 mar 2015), Michelina (26 feb 2015)