Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
View Single Post
  #6004 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 20:35:23
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
fasolik sotului
la ce foame aveam imi venea sa-l mananc si pe el,noroc ca nu e acasa
eu mi-am luat carne tocata,ca am o pofta de chiftele cu piure,da acum mi-am pus burta la cale,le fac maine dimi
si in weekend este targ de bucate traditionale de Craciun,poate -mi fac si pofta de chisca
saracul
Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]