Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #6009 (permalink)  
Vechi 03 mar 2015, 15:25:02
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul


aly,sa ne spui ce prajituresti
si eu vreau dar n-am reusite pe listaam mancat normala2 felii dar e de ajuns

sanatate
ai grija de tine ceiut ,lamaie,ghimbir si un complex de vitaminesau mult suc de fructe si legume
Da, data trecuta cu ceai cu lamaie si ghimbir m-am dres, trebuie sa cumpar ghimbir, sa vad daca reusesc cand ies de la servici


Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
O primavara frumoasa ,slabutelor
O primvara insorita si tie pe toate planurile
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (17 mar 2015), lacra81 (03 mar 2015)