Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg
View Single Post
  #601 (permalink)  
Vechi 21 dec 2011, 13:47:53
GabrielaV's Avatar
GabrielaV GabrielaV este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 55
Date: 168cm, 145kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg
Buna Barbuta

Incerc, dar inca nu prea reusesc ..... sa maninc disociat ; disociat pe mese, sau pe zile .

Chestia cu numaratul caloriilor .... nu prea reusesc sa o tin .

Si ultima mea " reusita " de scadere in greutate, a fost in timpul ultimei sarcini si a fost de 13kg, cu un regim disociat pe mese, timp de 3 luni ....
Ticker slabit pentru GabrielaV
GabrielaV, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat