Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #6028 (permalink)  
Vechi 12 dec 2011, 15:25:38
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul

Da ,am vazut .....ma gandeam ca la o anumita perioda ...mai merge ....unul...!
Ce faci Roxana ,cum merge cu dieta ?
Imi place de voi ca va postati poze noi ,vechi ,eu inca nu reusesc sa-mi achizitionez necesarul pt.asta ! ma refer la card si adaptor de date ....
Si nici nu m-am pozat in momentele ,,grele''. poate de acum vazandu-va pe voi prind si eu la curaj !
Spor la dieta fete slabute !
multumim si tie la fel!!!
sa devenim din ce in ce mai slabute!! !
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]