View Single Post
  #6049 (permalink)  
Vechi 24 mar 2015, 10:21:00
Ana D's Avatar
Ana D Ana D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 269
Am fost apreciat(a) de 127 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Salutare dragelor!
Ma bucur sa va gasesc mai motivate, mai entuziasmate - poate se prinde si de mine!
Si pentru ca, tocmai ce-am pasit de-adevaratelea in primavara pe puntea echinoctiului, sarbatorind Ziua Fericirii, va aduc un crampei dintr-un text publicat in catologul scolar electronic al fiicei mele care mi-a placut si pe care il consider util noua, tuturor. Sa aveti o primavara fericita!
" Fiecare dintre noi s-a întrebat la un moment dat ce este fericirea. Căutând răspunsuri în stările noastre interioare, unii nu am ajuns la nici o concluzie, alţii am stabilit că este foarte greu de identificat premisele apariţiei stării de bine total care poartă numele fericire, în timp ce, o parte din ce în ce mai mare dintre noi, ajung să lege fericirea de factori externi propriei persoane, cum ar fi starea materială, anturajul, succesul de orice natură, sau alţii. Pe de altă parte, nu putem ignora faptul că nefericirea ne face răi, temători, furioşi, invidioşi, sau gata de a trece prin stări din care nu eşti în stare să dărui nimic, nimănui.
Ce putem face dacă vrem să fim fericiţi?
– Să luăm decizia de a fi fericiţi şi să facem ceva în acest sens, să nu rămânem în poziţia spectatorului imparţial.
– Să depunem eforturi, să nu dăm înapoi în faţa oricărui lucru dificil; fericirea se cultivă şi se construieşte în timp, puţin câte puţin.
– Să savurăm toate formele de fericire: fericirea că trăim, că avem cele necesare traiului, că aparţinem unei familii, colectivităţi şi că putem face multe activităţi.
– Să nu ne lăsăm pradă mâhnirii, oferindu-ne mici momente de fericire şi detaşare, cât mai des posibil.
– Să facem din fericire un scop, nu o obsesie.
– Să” grădinărim” fericirea, pentru că ea presupune eforturi şi timp, fără să simţim dezamăgirea dacă ea nu apare imediat.
– Să cultivăm o conştiinţa a fericirii, să ţinem ochii deschişi spre ea.
– Să nu acceptăm nici o fericire care se câştigă în detrimentul celor mai mulţi.
– Să fim optimişti, să presupunem în faţă incertitudinii că există o soluţie favorabilă şi să acţionăm pentru a o pune în practică."
Ce frumos scrii tu pe aici!
Iti multumesc. Mi-ai inseninat ziua.
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ana D:
barbuta (23 iun 2015), Ema55 (25 mar 2015)