View Single Post
  #606 (permalink)  
Vechi 13 nov 2010, 17:56:09
Aideen's Avatar
Aideen Aideen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Buna Iulia. Bun venit! Suntem amandoua noi!
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2710 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1677 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de andra_aly; 17 nov 2010 at 13:00:55.