Subiect: Jurnal EveBolt
View Single Post
  #606 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 19:06:11
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de EveBolt Vezi mesajul

hmm.. norocoasa dar nu prea, am alte chestii naspa, ma balonez ft rpd, cand sunt pe stop am pofta d mnacare... ca s arat asa tre s fac relativ cateva sacrificii.. dar deja au devenit obisnuinta
adica sport, mancat sanatos si m incanta asta, pt ca nu mai vreau s fiu bolnava, ama vut ulcer si e naspa rau...
n leg cu subdiviziunile, nu le stiu nici eu exact exact, stiu cateva gen cum e l para clepsidra si la mar stiu d una "column" coloana... adica sholduri=umeri=talie si pic slabe.. le gasisem odata p net, ca.s mici diferente intre ele.. d l para exista si "vaza" pt pers cu sholdurile mai proeminente si talia totusi mica
O sa le caut eu!
Vrei sa imi spui povestea ta? DE LA CE TE-AI DETERMINAT SA SLABESTI PANA LA PRIMUL PAS SI LA URMATORII...
scuze de caps...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Ticker slabit pentru Jen
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]