Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
View Single Post
  #607 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 10:43:38
Whaley's Avatar
Whaley Whaley este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Neata, fete! Cafeaaaa, yummyy!

Eu mi-am petrecut dimineata scobind dupa poze si am descoperit una de la botezul lui Vladut.... Dumnezeule, aveam o tona, cred ca eram mai grea decat Matizul familiei Aratam hidos, dar acum cand ma uit la ea face bine la moral, imi dau seama ca am slabit totusi muuult, sunt aproape om acum....
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Whaley
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]