[AnDrAdAxl]

Anterior postat de mikaelaflo

Eeee....am trecut doar ieri peste dieta...in rest amtinut strict....nu aveam cum sa nu dau jos saptamana asta...a fost un soc pentru organism sa primeasca doar proteine....eram sigura ca o se vada diferenta....si eu stiam ca-mi trebuie o schimbare dar nu stiam ce dieta sa incerc....acum nu stiu ce sa fac...sa merg mai departela urmatoarea faza Dukan sau sa o iau de la capat? Dar cred ca o sa incep de maine cu faza a doua, azi e ultima zi din faza de atac. Deci de maine bag si legumele in dieta. Andrada, tu cumai fi tinut faza a doua? 5 zile cu 5 zile sau 1 cu 1? Mi se paremaiusor 1 cu 1....

Poti tine cum ti se pare mai usor...Iti trimit cartea in engleza pe mess daca vrei!Felicitari si aici pentru rezultat si pt sedinta de sport!