Subiect: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
View Single Post
  #61 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 20:27:49
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
Am revenit...
Acum nu am timp sa stau prea mult dar trebuia sa intru un picut sa va pun o pozica cu ce am mancat in seara asta,zucchini cu feta la cuptor...delicioase...trebuie sa le incercati si sunt si foarte dietetice...portia care am fotografiato eu are doar 200 de calorii,foarte satioase.
Acum pun poza si am fugit sa fac baita la buburuza si sa o pun la somnic,revin mai tarziu...pup
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de aylin27; 29 apr 2012 at 20:36:21.