Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 20:27:49
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Am revenit...
Acum nu am timp sa stau prea mult dar trebuia sa intru un picut sa va pun o pozica cu ce am mancat in seara asta,zucchini cu feta la cuptor...delicioase...trebuie sa le incercati si sunt si foarte dietetice...portia care am fotografiato eu are doar 200 de calorii,foarte satioase.
Acum pun poza si am fugit sa fac baita la buburuza si sa o pun la somnic,revin mai tarziu...pup
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de aylin27; 29 apr 2012 at 20:36:21.
  #62 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 20:32:59
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

SDC13329.jpg
sa aveti pofta slabutelor!!!
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #63 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:09:30
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Am revenit...
Acum nu am timp sa stau prea mult dar trebuia sa intru un picut sa va pun o pozica cu ce am mancat in seara asta,zucchini cu feta la cuptor...delicioase...trebuie sa le incercati si sunt si foarte dietetice...portia care am fotografiato eu are doar 200 de calorii,foarte satioase.
Acum pun poza si am fugit sa fac baita la buburuza si sa o pun la somnic,revin mai tarziu...pup
bravooo!!!felicitari pentru minus,tot asa inainte
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Ataşament 11264
sa aveti pofta slabutelor!!!
ce bine arata,mmm
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #64 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:29:05
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Buna amiaza fetele!!!
Azi am avut musafiri de dimi si deci...nimic net
Sunt foarte bucuroasa ca domnul cantar s-a imprietenit in sfarsit cu mine...-2,5 kg...sunt multumita,am si mancat cam ce mi-a placut dar in limita caloriilor....azi petrec,dar nu cu mancare...
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Am revenit...
Acum nu am timp sa stau prea mult dar trebuia sa intru un picut sa va pun o pozica cu ce am mancat in seara asta,zucchini cu feta la cuptor...delicioase...trebuie sa le incercati si sunt si foarte dietetice...portia care am fotografiato eu are doar 200 de calorii,foarte satioase.
Acum pun poza si am fugit sa fac baita la buburuza si sa o pun la somnic,revin mai tarziu...pup
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Ataşament 11264
sa aveti pofta slabutelor!!!
neata Alina!!!!!!! felicitari pt kg in minus!!!!!!!!!!!!!inca putin si ajungi la greutatea dorita
arata minunat mancarica ta!!
hai ca te astept la o cafeluta mica!!
  #65 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:33:45
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul





neata Alina!!!!!!! felicitari pt kg in minus!!!!!!!!!!!!!inca putin si ajungi la greutatea dorita
arata minunat mancarica ta!!
hai ca te astept la o cafeluta mica!!
Mmmm ce buna cafeluta ta...venisem eu sa aduc o cafea dar vad ca tu te-ai gandit la toate...multumesc...o zi frumoasa incontinuarie si sa te bucuri de mini vacanta !!
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #66 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:35:04
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Slabute dragi am trecut doar sa va salut si sa va urez o zi minunata,eu am fugit la munca....pupici si o zi lipsita de pofte!!
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #67 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:39:21
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Slabute dragi am trecut doar sa va salut si sa va urez o zi minunata,eu am fugit la munca....pupici si o zi lipsita de pofte!!
servici usor Alina!!
  #68 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:48:25
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Felicitari pentru scadere!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #69 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 06:56:40
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Slabute dragi am trecut doar sa va salut si sa va urez o zi minunata,eu am fugit la munca....pupici si o zi lipsita de pofte!!
o zi minunata si tie,spor la serviciu
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #70 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 21:53:06
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Buna seara ...multumesc de vizite,sper ca v-ati infruptat din cafelutele pe care le-a pregatit Cristina.
Am un moment liber si am trecut sa va salut,am avut o zi tare grea si cam friguroasa,a plouat la Milano de a rupt toata ziua,parca a fost si cam frigut... posomorata am fost si eu ca si vremea de afara,parca nici o mancare nu-mi mai placea,dar mi-a trecut deja,mi-am si stabilit meniul pentru maine,o sa-mi fac o salata de varza cu pui,morcov si un catel de usturoi si ca dressing o sa folosesc doua linguri de iaurt...poate o sa va fac poze si o sa va spun si ce gust are...trebuie sa fie bun.Asta o sa mananc la pranz si la cina cred ca o sa mananc doar o salata cu ton,mai vad cu cina.
Sa aveti o seara frumoasa...pup fetele,poate maine dimi la o cafea ca-s libera si eu
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
aylin27, calorii, dieta, duc, jurnale, jurnalul, kg, lupta, ro, sanatos, slabit, slabute, vesnicie


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu iuhy. Lupta mea iuhy Arhiva jurnale slabit 42 05 nov 2011 15:56:15
Jurnal Ally26.....lupta cu kg in + Ally26 Arhiva jurnale slabit 4 31 oct 2011 10:16:58
Jurnal de bord...in lupta cu kg!!!! (andreea guzel) andreea guzel Arhiva jurnale slabit 8 06 apr 2011 17:20:15
In lupta cu kg nu-i usor... angelamate Am peste 120 kg 93 02 apr 2011 07:26:38
Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480 maria2480 Arhiva jurnale slabit 254 25 mar 2011 22:28:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole