Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #611 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 10:04:56
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
salutare!!!tocmai m-am intors de la medic cu vesti bune!!!!
totul e ok la burtica!!!!peste 3 luni avem liber la noi incercari!!!!!
nu am apucat sa ma cantaresc azi ptr ca am plecat devreme de acasa dar o sa o fac maine!!!acum am o intalnire de o ora cu Leslie ca e prea frig afara sa merg la alergat azi!!!
PS bravoo Simo!!!!!!scuze dar m-am bucurat tare de Coco si am uitat de tine!!!!!

ahaaaaaaaa ai uitat de mine
cum nu apuc sa dau semne cum uitati glumesc, dar sunt atatea nebunii pe aici la servici ca abia apuc sa pap
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]