View Single Post
  #613 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 06:14:28
Red flower's Avatar
Red flower Red flower este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul


Cu multa placere ! dar daca stiam ca esti necajita .......
Cu pragul ???? L-am trecut ,am cateva sute de grame sub 90...vineri voi scrie evolutia din toata saptamana sa vedeti cum ma necajeste cantarul meu,,,, dar datorita greselilor mele!
Voi scrie si greselile ce le-am facut si cum m-au afectat .....sa luati aminte !!!!Sa nu faceti ca mine !!!azi am avut o pofta nebuna de dulce...am luat o cola 0 dar nu mi-a trecut...apoi o bombonica de ciocolata ...tot nu...si apoi 2 bucati de ciocolata ,(nu bucatele !!!!)
M-am linistit deocamdata ......
Mi-am facut o salata de ardei cu rosii si ceapa si o jumatate de peste la gratar si nu mai am pofte ...Seara buna !
Buna dimineata!
Desi te citesc, nu am scris pana acum in jurnalul tau Imi place evolutia ta, mai ales ca am pornit aproape din acelasi punct si pana acum am ajuns tot cam pe aproape Doamne ajuta! sa mergem mai departe cu acelasi elan

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul


Botosani .(poate nu -mi va mai scrie nimeni )
De regula cand cineva aude ca esti din Moldova si mai spui ca esti si din Botosani iti dai singur verdictul ...dar eu ma mandresc ca sunt de aici si chiar nu-mi pasa de ce zic altii....
te-am intrebat la 40 din ce sunt carnaciorii...ii putem manca si noi la dukan sau sunt pt. baiat ?


Am scris acum doar ca sa-ti dovedesc ca o sa-ti scriem chiar daca esti din Botosani altfel poate doar te citeam ca si pana acum Sa ai o zi frumoasa! si promit sa mai revin
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]