Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; [FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Purple"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Botosani .(poate nu -mi va mai scrie nimeni ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2012, 21:15:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
__________________
|
18 iul 2012, 05:19:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Nu aici ,dar in viata ,la scoala ,facultate ,au fost reactii dar chiar nu-mi pasa ...ce au ei nu am eu dar nici ce am eu ei nu au asa ca suntem egali !!!!!
Te puup si eu ! o zi frumoasa sa ai !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2012, 06:14:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Cu multa placere ! dar daca stiam ca esti necajita .......
Cu pragul ???? L-am trecut ,am cateva sute de grame sub 90...vineri voi scrie evolutia din toata saptamana sa vedeti cum ma necajeste cantarul meu,,,, dar datorita greselilor mele!
Voi scrie si greselile ce le-am facut si cum m-au afectat .....sa luati aminte !!!!Sa nu faceti ca mine !!!azi am avut o pofta nebuna de dulce...am luat o cola 0 dar nu mi-a trecut...apoi o bombonica de ciocolata ...tot nu...si apoi 2 bucati de ciocolata ,(nu bucatele !!!!)
M-am linistit deocamdata ......
Mi-am facut o salata de ardei cu rosii si ceapa si o jumatate de peste la gratar si nu mai am pofte ...Seara buna !
|
Buna dimineata!
Desi te citesc, nu am scris pana acum in jurnalul tau Imi place evolutia ta, mai ales ca am pornit aproape din acelasi punct si pana acum am ajuns tot cam pe aproape Doamne ajuta! sa mergem mai departe cu acelasi elan
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Botosani .(poate nu -mi va mai scrie nimeni )
De regula cand cineva aude ca esti din Moldova si mai spui ca esti si din Botosani iti dai singur verdictul ...dar eu ma mandresc ca sunt de aici si chiar nu-mi pasa de ce zic altii....
te-am intrebat la 40 din ce sunt carnaciorii...ii putem manca si noi la dukan sau sunt pt. baiat ?
|
Am scris acum doar ca sa-ti dovedesc ca o sa-ti scriem chiar daca esti din Botosani altfel poate doar te citeam ca si pana acum Sa ai o zi frumoasa! si promit sa mai revin
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2012, 15:54:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Bine ai venit si la mine in casuta !
Doamne ajuta sa mergem mai departe ...da ...chiar avem nevoie de ajutor ca suntem cateodata ,,slabi ''!
Mai ales acum cand au inceput sa apara si complimentele si cand avem deja o greutate considerabila data jos .....cand ni se pare,cel putin mie, ca tinem situatia sub control....e un teren minat... perioada asta !
Toate urarile de bine si pentru tine si te mai astept !
Si mai vreau sa-ti spun ca -mi plac toaaate bancurile tale !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 18 iul 2012 at 15:58:13.
|
19 iul 2012, 07:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Teal"][SIZE="4"]
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Botosani .(poate nu -mi va mai scrie nimeni )
De regula cand cineva aude ca esti din Moldova si mai spui ca esti si din Botosani iti dai singur verdictul ...dar eu ma mandresc ca sunt de aici si chiar nu-mi pasa de ce zic altii....
te-am intrebat la 40 din ce sunt carnaciorii...ii putem manca si noi la dukan sau sunt pt. baiat ?
|
Botosanean-co te pup si te salut, suntem vecine
eu stau la cluj dar sunt moldoveanca din radacini si sunt mandra de asta, doar ca eeu sunt de dincolo de prut si crede-ma e mai rau cand ti se spune dute acasa'n tara ta rusoaico, si nu am nici o ttangenta cu rusii, adica din mosi, stramosi suntem romani, acum nu mai am problema asta dar asta e viata si asta e lumea si mergem inainte si suntem mandri de ceea ce suntem nu-i asa Vio?
|
19 iul 2012, 07:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: galati, Romania
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Eu mi-as dori sa fiu rusoaica trebuie sa te mandresti cu asta.in plus sunt foarte frumoasa
|
19 iul 2012, 08:25:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de DianaIulia
Eu mi-as dori sa fiu rusoaica trebuie sa te mandresti cu asta.in plus sunt foarte frumoasa
|
da Diana, e bine sa fii mandra de ceea ce esti, eu ziceam doar ca nu sunt rusoaica, acum ce sa fac? sunt mandra ca sunt basarabeanca si eu sunt dee parere ca nu conteaza ce esti, om sa ffii, am intalnit oameni din toata lumea in viata mea, si crede-ma lumea e diferita fara sa conteze nationalitatea, am fost de multe ori si in rusia si acolo sunt si oameni buni si rai,asa ca chiar nu conteaza unde te-ai nascut, conteaza sufletul tau si cum vrei sa fii tu te pup si daca ai vrut sa spui ca rusoaicele sunt foarte frumoase, eu asta am inteles, sa stii ca si moldovencele, si romancele etc. sunt foarte frumoase
|
19 iul 2012, 16:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de jeny2105
da Diana, e bine sa fii mandra de ceea ce esti, eu ziceam doar ca nu sunt rusoaica, acum ce sa fac? sunt mandra ca sunt basarabeanca si eu sunt dee parere ca nu conteaza ce esti, om sa ffii, am intalnit oameni din toata lumea in viata mea, si crede-ma lumea e diferita fara sa conteze nationalitatea, am fost de multe ori si in rusia si acolo sunt si oameni buni si rai,asa ca chiar nu conteaza unde te-ai nascut, conteaza sufletul tau si cum vrei sa fii tu te pup si daca ai vrut sa spui ca rusoaicele sunt foarte frumoase, eu asta am inteles, sa stii ca si moldovencele, si romancele etc. sunt foarte frumoase
|
Buna !.
Ce de-a vorbe frumoase in jurnalul meuuuuu !
Multumesc de vizita fetele !
Jeny,basarabeanco ,te puup si eu ....Cateodata ma afecteaza unele aluzii la provenienta unui om,catalogat numai dupa bastina .....dar uit repede ....de-ar fi numai acesta necazul nostru ....
In fata lui Dumnezeu toti suntem oameni ....fiecare cu destinul lui cu sansa lui ....daca ne-am mai si respecta cu totii cate un pic ,poate ar fi mai bine....va pup si va mai astept la mine !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 16:39:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Vio..........despre slabit ce mai zici?
__________________
|
19 iul 2012, 17:02:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Rozi !
Ce sa zic ?
M-am saturat de carne si produse animaliere ......mi-e rauuuu si cand le vad,dar ii da innainte .
Eu ....care eram adepta posturilor ....le tineam cu inversunare ....eu care mancam muulte fructe si legume ....eu care gateam carne odata pe saptamana ,ca la noi chiar daca aveam 100 de pasari si porc in curte ...tot aproape vegetarieni eram ...uite-ma unde am ajuns .... dar nu ajung eu la stabilizare si duuupa !!!!! Vegetariana ma fac!!!!!!
Daaaaar inca nu-mi pare rau ....deja dupa 17 kg si ceva date jos sunt complet alta ....imi plaaaace invidia din ochii unor colege ....care au inceput si ele sa-si care sticle de apa de acasa....imi place ca ma opreste cate cineva pe strada sa ma intrebe cum am slabit ....NU imi place ca mi-a zis cineva azi ca m-am uratit la fata -nu mai sunt fata aceea rotunjoara si draguta si aici e iar ,,infidia'' cum imi place sa spun.... .
Azi am tinut PP mai ca la carte ,nu am mancat nici lactate ..am mancat taratele umflate in apa ,apoi un cod mare pe grill ,la amiaza doua pulpe la gratar si muuulta apa partial mineralizata cu o lamaie stoarsa in ea ..Si sa stii ca se cunoaste la cantar chiar acum ....daca dimineata aveam 89,3 cand am venit de la serviciu aveam 88,9 . Bine maine pot avea si 89,4 ,poate apa si mancarea din seara asta sa -si spuna cuvantul ...am mai spus ...am suisuri si coborasuri din ora in ora .....
merg sa fac mancare la popor !Pa
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|