Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #6166 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 20:02:18
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Buna,

Ca sa-ti treaca si mai repede, evita sa bei lapte/lactate si sa mananci banane. Fac mucus pe gat/nas. Daca bei ceaiuri, bea-le caldute...in nici un caz fierbinti. Iti fac si mai rau. Sanatate!
Mercic mult draguta, I know the drill Nasul meu e primul care ma ia cu asalt la raceli, am invatat ce-i place si ce nu Desi vit. C se ia preventiv, n-are ce sa strice, asa ca am prestat. Ceaiul nici daca as vrea nu as putea sa-l beau fierbinte, am intoleranta la tot ce frige
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]