22 aug 2011, 08:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Buna dimineata si multumesc de primire.Si eu ma bucur ca sunt printre cei vii - cu sunci sau fara- ; Oricum aia slabi (scheletici ) nu ma atrag deloc
Azi am reinceput oficial si cu mare avant dieta Dukan. Sper sa ma tin de ea pana la capat si mai ales sa vad si rezultatele.Rabdare am, vointa asisderea acum depinde de mine. Cea mai mare provocare pentru mine este ca am inceput sa fac sport ceea ce inainte nu serveam din lipsa de timp cica. Acu' am facut rost de o ora (cu tot cu dusul de dupa) - de la 6 la 7 dimineata. Sper sa fac ceva si seara, macar o tura de juma de ora cu bicicleta impreuna cu fiie-mea.
Acum, ca sunt aici cu voi, sigur gasesc sustinere si sprijin .
Va multumesc si
Va urez o zi frumoasa si "jos sunculitele".
|
Buna!Imi place spiritul tau de la startul dietei si daca tu cinsideri ca e o dieta ok pt tine 50% e ca si rezolvat ...mai ramane sa te tii de ea si de sport,fara el nu prea o sa fii multumita de rezultate .
Mult succes si la cat mai multe kg pierdute!!!
|