Subiect: Jurnal Alexandra1234
View Single Post
  #62 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 13:07:52
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234
Citat:
Anterior postat de Alexandra1234 Vezi mesajul
Doctorul mi-a spus sa renunt la dieta si mi-a dat un regim .. cam strict. A spus sa mananc doar supa de gaina la micul dejun pranz si cina , timp de 2 saptamani apoi am voie sa introduc si cate un fruct .
Va pup pe toate. Si aveti grija de voi ! :*
Doar supa de pui? 2 saptamani?? mi se pare cam aberant...
Chiar nu ai mai trecut pe aici
Cum te mai simti?
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]