07 apr 2017, 13:32:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 84.3kg
Mesaje: 162
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 212 ori in 117 mesaje
|
|
Re: stefs journal
Citat:
Anterior postat de butterfly30
La greutayea ta ar trebui sa consumi 1,8 l de spa, inclusiv ceaiuri, supe, compot, ori e lichid. Daca mananci si 1 kg de capsuni e ca si cum ai bea 1 l de apa. Setea, ca si foamea, trebuie respectate. Nu bei apa cu forta si nici u te abtii daca iti trebuie! Eu de mult numai calculez, dar nu astept sa am gura uscata ca sa beau apa. Oricum cand imi e foame beau intai un pahar de apa si in general imi trece, deci in realitate setea era problema nu foamea!
|
La calculul asta ma incadrez - mai ales incluzand toate cafelele si supele si fructele sau legumele etc etc...dar alte calcule zic ca trebuie mai mult. Si bautul apei la senzatia de foame aparenta merge si la mine 
Cred ca renunt la a lua in calcul calculele despre apa 
__________________
I am not there yet, but I am closer than I was yesterday
|