Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
View Single Post
  #6213 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 10:59:04
kisa's Avatar
kisa kisa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul

Mey, eu pana acum n-am mancat niciodata urda! De cate ori am vrut sa cumpar, am gasit numa' grasa! Si-asa mi-ar place si mie sa mai schimb branzica asta degresata...
Eu cumpar urda dulce din piata, dar din cunostintele mele putine urda se face din zer! Are 130 cal, asa ca am mancat ....
Ticker slabit pentru kisa
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]