Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #6218 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 10:32:03
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
buna luiza..poate ai o retinere de apa, un tranzit mai defectuos...depinde si la cat timp te cantaresti..organismul mai are fluctuatii de greutate pana se consolideaza la un anumit nr de kg..
Are dreptate Bebe
Citat:
Anterior postat de Luiza25 Vezi mesajul
buna ade,

nu stiu ce se intampla cu cantarul meu. ajunsem la 71.2 si azi imi arata 72 de si mam tinut de regim si am facut sport. nu inteleg; tu crezi cai normal?
Se mai intampla ..depinde la ce perioada te cantaresti si mie imi arata dimineatza 49.2 si nu am trisat cu nimic ...incearca sa te cantaresti la 3-4 zile daca nu poti saptamanal ..si eu va trebui sa nu ma mai cantaresc zilniccred ca ma voi cantari dupa ce termin aceste zile de 3 PL si alte 3 zile de PP
De ci pot fi diferiti factori...poate ai mancat mai sarat si s-a acumulat apa ,poate vin musafirii cum le zicem noi ..acea perioada a lunii,poate nu ai avut tranzit bun,poate ai mancat mai mult la cina si ai resturi in organism ...bea mai multa apa si ceai si se va rezolva problema dar stai linistita ca de ingrasat nu cred ca te-ai ingrasat
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
Buna Adella!
Iti doresc un we plin de caldura si distractie!

Ms mult Alex
Deasemenea si tie!
Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
buna dimi Adella
m-am uita si eu la rulourile tale cu spanac..sunt superbe si cred ca si delicioase..gospodina mica ce esti
iti doresc un sf de spatamana odihnitor si cu mult soare
Buna Bebe ..eu nu am facut rulouri cu spananc ci cu pateu si crema de branza acelea sunt reteta originala ..eu m-am jucat cu ea
Ms mult Bebe ...din pacate vremea nu tine cu noi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]