View Single Post
  #622 (permalink)  
Vechi 06 mai 2009, 13:57:24
brenda's Avatar
brenda brenda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dieta personalizata
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..." Regulament, rapoarte zilnice, punctaj

raprt pt 4-05:dim o banana si un mar, pranz :peste fiert (2)si seara iaurt mare. 5-05:dim nimic,pranz ciorba de legume si seara mazare .azi 6-05dim:fructe la prinz salata cu branza seara copot de mere .la capitolul miscare doar plimbare in fiecare zi 2,5 ore+1l apa pe zi si cate o cafeluta in fiacare zi .
Nu este setat nivelul de activitate fizica. brenda, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].