Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
View Single Post
  #625 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 15:46:49
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Sorana a facut nani,eu am baut un ceai ca ma chinuie gatul rau de tot si m-am uitat oe net la un site cu mobila...am fost sambata si am cumparat cuier si scaun pt birou si am vz o mobila superba de sufragerie alba lucioasa...la anu vreau s-a schimb si mobila si coltarul ca s-a facut urat...dar am zis sa mai creasca putin Sorana si din noiembrie merge la gadi,deci nu o sa le mai strice asa tare...au fiecare camera lor,dar ziua tot aici stam toti in sufragerie.
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]