Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #62627 (permalink)  
Vechi 20 iul 2016, 10:02:04
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.885 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Buna dimineata.
Ma asteptam la un minus mai consistent, dupa foamea de ieri, am doar -100 g fata de greutatea de dupa ziua de apa. Abia asteptam sa vad 62 pe cantar.....poate la urmatoarea tura Pacv. La cm insa e o scadere faina la burta, si asta ma bucura, nu mai zic de picioare, am ajuns la 55 cm
azi PROTEINE!!!!
bravooo! pana la urma nu kg conteaza si masuratorile!

La picioare esti cred, mai subtire ca mine
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]