Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #628 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 21:29:58
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Ai dreptate,Damo,deja incep si eu sa simt cate un pic de rugina,dar ne tinem tare pe pozitii (sau macar incercam)
Sincer, eu duminica trecuta am baut niste socata la mama la pranz! Am scris si la meniu! Apoi m-am plimbat cu o juma de ora mai mult...
V-am zis ca mai am cate o abatere dulce...altfel as candida pt ...grasuta perfecta!!!
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]