"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de damo
Absolut de acord ...mergem inainte, si ca sa dau un exemplu, nici in seara asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2010, 07:21:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Absolut de acord ...mergem inainte, si ca sa dau un exemplu, nici in seara asta n-o sa maninc nimic. Numai ca acum n-o sa sufar , ma doare asa de tare capul ca n-am pofta de mincare. Uite vedeti, cu voi reusesc sa vad si partea plina a paharului...hai ca mi-a revenit buna dispozitie . Va pup si-o seara buna
|
Asa Damo ,si eu am rezistat aseara,manca baiatul ,mirosea asa bine ,am luat o feliuta de rosie si atat. Azi dimineata aveam 56.2.Astept cu inversunare sa ajung sub 56.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 07:23:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Sa stiti ca eu nu ma simt batrana ,nu-mi vine sa cred ca peste 3 luni schimb prefixul.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 15:05:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
nuuu, nu ai sa ma convingi nici intr-o suta de ani...Tineretea e mereu in suflet..adica ar trebui sa fie!! Altfel devenim morocanosi, irascibili, plictisiti..ni se pare ca viata s-a terminat..Ce vorbesti tu acolo?? la 41 de ani esti tanara, tinereaaa..unele abia incep sa iubeasca la vremea asta!! Eu de exemplu ii spuneam la al meu ca vreau sa mai simt ceva fluturi in stomacel..si ca daca nu face ceva..atunci.."ghinion" o sa programez sa ma "dragostesc" de unu mai tinerel.. mda..a ras si el..si a zis ca probabil tre' ca ma apropii de middle life crises...hehehe...nooo..acum serios vorbind e chestie de atitudine!! Ce esti in interior esti si in exterior..stii lucrul asta, da??
Oboseala..ei bine, oboseala ne doboara si la 28 si la 48..asa ca..
Nu mai stiu daca am povestit, dar la unul din job-urile mele de acum cativa ani..CEO-ul companiei era o tipa la 62 de ani..Domne..avea femeia asta o vitalitate de ma lasa absolut "cracanata" (incercai o figura de stil da nu cred ca mi-a mers!! ) ave aun program zilnic de pe mine ma dadea gata. Cand plecam cu ea la pranz sa alergam..eu mai ca-mi dadeam duhul in spatele ei..iar ea parca zbura..o carne si niste muschi pe ea..mamaaaa
Facea dans..facea ciclism (a mers prin europa pe la tot felul de concursuri), jogg..conducea o companie, avea un copil..un divort la activ si un barbat mult mai tanar decat ea...
Eu mai apaream la work cu bot..dar ea..Niciodata!!! Zambetul si voia buna o facea sa arate de 40 nicidecum de 60...
acu' nu;sh ce sa zic...eu una nu ma las doborata d enimic, niciodata!!
|
din tot ce-ai povestit mi-a placut faza cu barbatul mai tinerel...mda, pai daca mi-a placut deduc ca nu sint inca batrina
|
17 iun 2010, 15:07:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sa stiti ca eu nu ma simt batrana ,nu-mi vine sa cred ca peste 3 luni schimb prefixul.
|
Multi inainte Alynutza si sa n-asculti chiar tot ce zicem... mai glumim, noi nu sintem batrine
|
17 iun 2010, 15:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de LoLy
Ai dreptate,Damo,deja incep si eu sa simt cate un pic de rugina,dar ne tinem tare pe pozitii (sau macar incercam)
|
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Asa Damo ,si eu am rezistat aseara,manca baiatul ,mirosea asa bine ,am luat o feliuta de rosie si atat. Azi dimineata aveam 56.2.Astept cu inversunare sa ajung sub 56.
|
Asa trebuie sa fim, barbate , cum bine zice prietena noastra Crissa! Va pup
|
17 iun 2010, 19:17:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Tineti-va pe pozitii, ca nu aveti incotro! Eu sunt hotarata, ruginita sau cu inceput de rugina, anul asta fac...34 de ani (suna mai bine invers!) Ma bucur ca am reusit sa schimb ceva in viata mea, ma simt mai bine, cu toate ca recunosc ca nu e usor sa tin regim, pt o gurmanda ca mine, la inceput parca venise ...apocalipsa!
Loly astept sa scri ca ai scapat de cele 700g si ca ai trecut la ...2 cifre. Promit sa te ajung si eu din august.
Mr. C trebuie sa se imprieteneasca si cu Damo, dar si cu restul din gasca. Trebuie sa profitam ca e vara, putem manca fructe, legume si face plimbari. Ies si eu acum, va pup!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 19:51:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Noah..vedeti?!?! asa'mi place de voi..mai pozitive, mai incantate de viata si de ce ne ofera..
hmm damooo..si zici ca ti-a placut ideea, huh??? hehe..pai ce sa fac..mai gandesc si eu prostioare ca nu e deloc rau..cica ridica nivelul serotoninei in creieras..serotonina care face bine la moral (adica lipsa depresiei si a altor anxietati)..zic si eu da nu mi's doctora!!
eu astept sa ma vad sub 65..stiu ca sunt la 65..dar mama ma-sii e 65.9 (va zic un secret, m-am urcat azi dimi pe cantar..s-a dus rapid la 64.8...si apoi s-a oprit la 65.4!!!)..da nu schimb nimic pana luni ca luni e ziua..Sper doar sa fie bine pana luni....si sa nu cumva sa mananc ceva aiurea in vizita azi...dar helloooouuu eu sunt pofticioasa si gurmanda si cand sunt mancaruri am o dorinta nebuna sa le incerc...
va povestesc eu maine...!!
Azi noapte am dormit tare putin mai fetelor..si ma resimt..cand nu ma odihnesc imi e foame mai mult..ehh asta e..trec eu si peste asta...
ahhhhhhhh am avut un vis ciudat noaptea trecuta: parca eram, locuiam intr-un bloc din romania..si dintr-o data a inceput asa ceva ca un cutremur si am cazut toti de foarte, foarte de sus...in ocean..era oceanul rece..si adanc. Eu nu stiu sa innot..si deci nici in vis nu stiam, dar am fost tinuta de mana de catre sot..si el m-a scos la suprafata..am simtit senzatia perfecta in somn..cum am cazut pana jos la fund, cum mi-am tinut respiratia, si cum ma ridicam la suprafata...mai era cu noi si baietelul nostru (care e inotator de performanta)..si toti 3 reusisem sa iesim la mal si eu parca ii dadeam copilului o bluza de pe mine sa nu ii fie frig..wow..ce vis..ce de amanunte...
hmm bunica cred ca mi-ar fi spus ca nu e bine!! ca ce am visat nu e de bine...in fine..imi sta pe creier visul!!
cine se pricepe sa-l "citeasca"
va pup cu drag!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 iun 2010, 21:29:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de LoLy
Ai dreptate,Damo,deja incep si eu sa simt cate un pic de rugina,dar ne tinem tare pe pozitii (sau macar incercam)
|
Sincer, eu duminica trecuta am baut niste socata la mama la pranz! Am scris si la meniu! Apoi m-am plimbat cu o juma de ora mai mult...
V-am zis ca mai am cate o abatere dulce...altfel as candida pt ...grasuta perfecta!!!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 21:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Sorry, mesajul anterior era pt Damo, care scoatea socata!!!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 21:44:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Noapte buna tinerelelor usor ruginite!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|