03 mar 2013, 23:33:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de azra
Seara buna si de la mine
Meniul de azi:
Md:iaurt,cacao,indulcitor,tarate de ovaz
P:salata de beof fara carne,ricotta,cateva masline
C:masline,cascaval,mancare de linte
Si dupa cum spuneam,azi m-am cantarit,mi-a aratat 85kg imbracata,incaltata,deci ceva,ceva s-a miscat si la mine,ultima data 85aveam dezbracata...dar am zis sa iau de buna greutatea asa cum este azi ca mereu ma voi cantari la aceiasi farmacie si tot imbracata...dupa 3 luni de mentinere a aparut si la mine un mic minus...
|
Felicitari :* Iti doresc sa arate tot mai putin si sa ajungi la greutatea mult dorita.
Am auzit acum ceva vreme vb un nutritionist despre scaderea in greutate si perioadele de platou .Spunea cum ca o perioada de platou poate dura de la cateva zile la cateva saptamani in general,dar ca sunt si cazuri in care dureaza si cateva luni.Este important sa perseveram,asa cum ai facut si tu 
__________________
|