View Single Post
  #630 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 10:14:26
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Neata dragelor!!!!

LA MULTI ANI, pentru sot Nico!!! sa iti traisca sa fiti fericiti, sa aveti parte numai de bucurii si impliniri!!!!!!
multumim!!!
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
La multi ani pentru sot, Nico..
asa de cald e la noi .. 29,5 grade.. l-am pus pe socru sa opreasca caldura ca e mai rau ca vara..
bebe azi s-a trezit dimineata la 8 si a facut caca.. si normal ca nu mai doarme de atunci.. de obicei dormim impreuna pana la 10-11...
in ultimul timp a facut caca singur la 4 zile si acuma la 3 zile.. ce ma bucur.. sper sa se regleze cumva si sa vada macar o data pe zi..

in rest cu programul de papa... nu are.. atata ca nu-i dau mai repede de 2 ore.. decat daca vad ca intr-adevar ii e foame tare tare.. am reusit si 3 ore, 3 ore jumate dar minim 2 ore..
cu somnul nu prea doarme, decat afara...
iar seara nu reusim sa ne culcam mai repede de 11.. si daca adoarme, doarme doar 10-30 minute

eu am facut sport in fiecare zi..
15-20 min bicicleta
10 minute taebo cardio (partea de inceput)
cu mancarea, am mancat la greu.. atata ca fara cioco
multumim!!!
felicitari pt sport!
eu am facut doar luni,azi am program de aspirat ,deja am facut 2 camere ,holul si baia ,mai am bucataria si dormitorul!poate reusesc si ceva start walking!
Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
La multi ani Nico pentru sot....sa-ti traiasca si sa va iubeasca tot mai mult. Petrecere frumoasa chiar daca va fi doar intre voi sau si cu alti prieteni.

Sotul meu e luna viitoare in 26 si as vrea sa invat sa i fac cremes de casa, ca ala i place dar nu stiu sa fac, iar ala din magazin/cofetarii nu-i place.
Sa vedem o sa incerc sa fac.
multumim!!!(sambata sarbatorim ,ca soferii nu prea pot sa bea in timpul saptamanii(ce bine imi pare)si avem putini invitati ,fac tort de iaurt cu piscoturi si cred ca lasagna ,ii place soacrei mele)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat