Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #6303 (permalink)  
Vechi 08 dec 2011, 17:28:29
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
cum ceva timp, hei? am lipsit cateva ore azi, cat am fost la scoala.
sau te referi in alte zile?
mereu am fost cat decat constanta.. am mai lipist 2-3 zile cand eram plecata.. dar nu mai mult nu stau eu fara slabutele mele
te-am confundat cu bantiq credcu ea discutam ca nu mai intra prin casuta.ma ierti
__________________
I´m sexy and I know it!
Ticker slabit pentru jess
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]