View Single Post
  #6354 (permalink)  
Vechi 11 dec 2011, 01:34:16
longina's Avatar
longina longina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Date: 165cm, 51.9kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Buna fetelor! V-ati pus a nani? eu nu am somn ..
nu stiu ce sa ma fac, ca nu am ambitie deloc, nu ma pot abtine sa nu mananc mult si post si pe deasupra si seara tarziu .Nu stiu ce e cu mine, dar parca nu ma pot controla. Voi nu ati patit asa?? cum sa rezist cand cei de langa mine mananca, cand ma roade stomacul de foame?? offf,nu cred ca sunt in stare sa am un corp asa cum imi doresc ((
longina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 914 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]