forum.slabute.ro - View Single Post

Subiect: Jurnal just21

View Single Post

#636 (permalink)

15 ian 2012, 14:44:49

DyaStar

(meniuri, evolutie)

Vreau să intru-n gaşcă...

Merite:

Data înregistrării: 22 dec 2011

Locaţie: Bucuresti, Romania

Date: 163cm, 63kg

Mesaje: 41

Aprecieri acordate: 0

Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje

Re: Jurnal just21

Citat:

Anterior postat de just21

MErita sa-i incerci.Sunt in pachet destul de mare si iti ajung o perioada.Cel putin mie mi`au ajuns pt ca eu le-am luat pt mami dar ei nu i`au placut la gust

))))

)).Si asa ca mai mancam eu din cand in cand

..pana i`am terminat!

daca ar fii asa si la mine

de obicei cand iau mancare pentru mine dispare

__________________
Cand simti ca nu mai rezisti si vrei sa golesti frigiderul aminteste-ti cat te-ai chinuit sa ajungi pana aici si ca nu se merita sa irosesti acest efort.Si daca ai citit mesajul dupa ce ai facut vizita la frigider nu RENUNTA,din greseli vom invata

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tar-10822.html

DyaStar, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2084 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]