Subiect: Jurnal Onycka
View Single Post
  #64 (permalink)  
Vechi 11 sep 2011, 20:38:16
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de onycka Vezi mesajul
eu din cauza infometarii am ajuns la cele 76 kg...pt ca tineam cateva zile tot felul de diete,nu mancam cn stie ce si cand intra frigiderul pe mana mea...mancam ca o vacuta.infometarea chiar nu e o solutie,asa e!!!!
Buna Onycka!Da,asa e,si infometarea aduce kg in plus.Am patit-o si eu,dar nu petnru ca ma infometam si apoi dadeam iama.Nu dadeam iama,mancam doar o data pe zi,adevarat,nesanatos.Dar ma gandeam eu ca slabesc in felul asta.Si cand am mers la medicul endocrinolog si i-am spus ca mananc doar o data pe zi m-a intrebat de ce ma mir ca m-am ingrasat asa.M-am mirat si nici pana acum nu am reusit sa imi dau seama cum e posibil,dar uite ca e
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]