Jurnal Onycka
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Onycka, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Pumpkin
Eu o duc binisor.. chiar daca am mancat haotic azi nu am depasit 1200 cal ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2011, 20:29:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
o duci foarte bine,nu binisor.eu nici nu imi mai calculez caloriile la cate prostii mananc.  cred ca trucul asta cu marirea nr de calorii si apoi revenirea la dieta chiar merge...
|
11 sep 2011, 20:31:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de Pumpkin
Si eu am fost grasa de cand ma stiu si la fel ca tine m-am infometat, dar nu asta este solutia..
|
eu din cauza infometarii am ajuns la cele 76 kg...pt ca tineam cateva zile tot felul de diete,nu mancam cn stie ce si cand intra frigiderul pe mana mea... mancam ca o vacuta.infometarea chiar nu e o solutie,asa e!!!!
|
11 sep 2011, 20:37:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de mkarina
stiu ca nu e o solutie..am ajuns undeva pe la 750-800 de calorii acum..le-am crescut treptat...dar am teama asta continua in suflet...mi-e frica de mancare  |
karina,nu ai dc sa te temi.tu iti omori organismul in felul asta.poate ca de asta ai si pofta asta de mere,ti-ai dereglat organismul...numai cu atatea calorii era de asteptat dar nu-ti mai fie frica sa mananci ca nu te ingrasi.sau uh vrei sa iti dai metabolismul peste cap si sa ajungi sa te ingrasi de la orice?
iti inteleg teama asta ca e un chin sa fii grasa,stiu.dar nu trebuie sa cazi in extreme.acum arati perfect.e mult mai importanta sanatatea ta.e bine ca maresti nr de calorii.sunt sigura ca o sa reusesti si o sa scapi de teama asta!curaj!
|
11 sep 2011, 20:38:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de onycka
eu din cauza infometarii am ajuns la cele 76 kg...pt ca tineam cateva zile tot felul de diete,nu mancam cn stie ce si cand intra frigiderul pe mana mea... mancam ca o vacuta.infometarea chiar nu e o solutie,asa e!!!! |
Buna Onycka!Da,asa e,si infometarea aduce kg in plus.Am patit-o si eu,dar nu petnru ca ma infometam si apoi dadeam iama.Nu dadeam iama,mancam doar o data pe zi,adevarat,nesanatos.Dar ma gandeam eu ca slabesc in felul asta.Si cand am mers la medicul endocrinolog si i-am spus ca mananc doar o data pe zi m-a intrebat de ce ma mir ca m-am ingrasat asa.M-am mirat si nici pana acum nu am reusit sa imi dau seama cum e posibil,dar uite ca e
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 20:54:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de onycka
nu poti sa te inscrii la alta facultate daca nu iti place acolo?eu tot pe contabilitate sunt dar o sa mai fiu in clasa doar cu 3-4 care mi-au fost colegi  abia astept sa vina ziua de maine sa vad cum sta treaba..pffff |
Nu renunt pt ca imi place, dar nu fac nimic cu specializarea asta.. doar daca as face master in ingineria mediului as avea sanse la un post cat de cat acceptabil. Cat despre colegi stai linistita ca o sa fie bine.. nici nu o sa iti dai seama ca sunt altii In clasa a 12-a ma intelegeam mai bine cu cei veniti din alte clase decat cu ceilalti.
__________________
 Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 20:55:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna Onycka!Da,asa e,si infometarea aduce kg in plus.Am patit-o si eu,dar nu petnru ca ma infometam si apoi dadeam iama.Nu dadeam iama,mancam doar o data pe zi,adevarat,nesanatos.Dar ma gandeam eu ca slabesc in felul asta.Si cand am mers la medicul endocrinolog si i-am spus ca mananc doar o data pe zi m-a intrebat de ce ma mir ca m-am ingrasat asa.M-am mirat si nici pana acum nu am reusit sa imi dau seama cum e posibil,dar uite ca e |
Sa stii ca si eu m-am ingrasat asa.. probabil organismul nostru intra in panica si stocheaza tot ce poate
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 20:56:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de onycka
o duci foarte bine,nu binisor.eu nici nu imi mai calculez caloriile la cate prostii mananc. cred ca trucul asta cu marirea nr de calorii si apoi revenirea la dieta chiar merge... |
Sa vedem ce zice cantarul maine Nu mi-am mai schimbat ticker-ul de 2 saptamani ca mi-a fost rusine
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 20:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 20:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Depinde si ce mancam Daca bagam un meniu de la mc si un litru de cola avea de unde pune
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 21:02:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Asa da,dar eu nu mancam de la mc sau kfc,nu imi permiteam sa merg sa dau banii pe astea.Aveam mancare de acasa.Da,de cola bine zici Aia era nelipsita aa si sa nu uit de enrgizante
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
