Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #64440 (permalink)  
Vechi 29 aug 2016, 14:16:06
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Rozica..as vrea sa particip si eu la concursul initiat de tine,dar as vrea daca poti sa imi dai amanunte in acest sens!
De azi am inceput o noua dieta care sper sa aibe rezultatele sperate!
Sper sa aveti placerea sa ma primiti in gasca voastra!
V-am pupat!!!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui vio30:
butterfly30 (29 aug 2016), kartika (02 sep 2016), lidiuta (29 aug 2016), mikhdc (29 aug 2016), niculina04 (30 aug 2016), rozica1965 (29 aug 2016), sherpika (29 aug 2016)