Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Calendarul unui an de concursuri:
1-septembrie 2015-jumbix-7 kg
2-octombrie 2015-nana-4,1 kg
3-noiembrie2015-jumbix-8 kg
4-decembrie2015-rozica-2,5 kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 aug 2016, 07:46:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Calendarul unui an de concursuri:
1-septembrie 2015-jumbix-7 kg
2-octombrie 2015-nana-4,1 kg
3-noiembrie2015-jumbix-8 kg
4-decembrie2015-rozica-2,5 kg
5-ianuarie 2016-mihaela2011-8 kg
6-februarie2016-orhidee-7,5 kg
7-martie2016-mihaela2011-6 kg
8-aprilie 2016-mika-6,1 kg
9-mai 2016-mika-4 kg
10-iunie 2016-deina-4,1 kg
11-iulie 2016-deina-5,2 kg
12-august 2016-mikhdc-3,6 kg
|
Asemeni.........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
29 aug 2016, 07:56:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata,fete dragi!
Multumim pentru clasamente,Rozi!
Mi-ai reamintit ca anul trecut,pe vremea asta,stateam mult mai bine cu kg  ,asa incat m-am mobilizat si am fost mult mai atenta cu ce,cand si cat mananc.Am avut doua zile bune in acest sens dar nu m-am cantarit.O voi face doar in ziua de vineri.
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
29 aug 2016, 08:02:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neaţa, rozel şi fete!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
29 aug 2016, 08:15:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata la toata lumea! 
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
29 aug 2016, 10:17:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata !
Un inceput de saptamana frumos si la cat mai putine kg. Eu nu am trisat deloc in weekend . Deci cred ca o sa am un raport frumos vineri. 
O zi buna
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
|
|
29 aug 2016, 10:58:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elena67
|
Si eu merg in Palma de Mallorca in septembrie, defapt merg pt a 5 sau a 6 a oara, mie imi place mult acolo, ma simt ca acasa. Concediu placut
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
29 aug 2016, 11:08:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Acum sa vedem munca fiecaruia :
1-Rozica-12 luni-13,6 kg
2-kartika-12 luni-7,2 kg
3-zoe-12 luni-...........+5 kg
4-lidiuta-12 luni-0,6 kg
5-michelina-12 luni-1 kg
6-frumoasa-12 luni-0,5 kg
7-kad-cor-12 luni-.......+0,7 kg
8-yoko-12luni-...............+1,1 kg
9-fely-12 luni-0,2 kg
10-myha-12luni-0,1 kg
11-nana-12luni-13,7 kg
12 -N.Daniela-11 luni-9,5 kg
13-elena67-11 luni-.......+1,9 kg
14-daniela2008-11 luni-0,6 kg
15-aness-11 luni-1,3 kg
16-miaumiau-11 luni-1,3 kg
17-orhidee-10 luni...........X kg !
18-elena20-10 luni-............+5 kg
19-codruta-10 luni-0,8 kg
20-gaby-9 luni-.........+0,7
21-gily-8 luni-2,3 kg
22-cosmodana-8 luni-......+2,9 kg
23-mihaela2011-8 luni-18 kg
24-niculina-8 luni-4,4 kg
25-paula-8 luni-10,8 kg
26-nicoleta-8 luni-5,6 kg
27-anita-7 luni-4,9 kg
28-laura-6 luni-7,1 kg
29-oana-6 luni-4,6 kg
30-anda-6 luni-1,4 kg
31-almara-6 luni-1,4 kg
32-alina.n-4 luni-4 kg
33-alynuta-3 luni-0,3 kg
34-deina-3 luni-10 kg
35-danitza-3 luni-8,7 kg
36-mad24-3 luni-2,8 kg
37-ramo-2 luni-3,9 kg
38-teo-2 luni-1 kg
39-anka31-2 luni-4,9 kg
40-mikhdc-1 luna-3,6 kg
41-alina82-1 luna-2,4 kg
Felicitari tuturor pt participare!!!!!!!!
|
multumim mult Rozelu pt efortul depus  Felicitari tie pt kilogramele slabite, nu sunt putine, bravoooo Felicitari tuturor slabutelor care au slabit
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
29 aug 2016, 14:07:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
multumim mult Rozelu pt efortul depus Felicitari tie pt kilogramele slabite, nu sunt putine, bravoooo Felicitari tuturor slabutelor care au slabit |
Merci!Nu sunt putine,dar nici multe!
__________________
|
29 aug 2016, 14:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Succes tuturor la slabit in noul an de concursuri !!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 aug 2016, 14:16:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Rozica..as vrea sa particip si eu la concursul initiat de tine,dar as vrea daca poti sa imi dai amanunte in acest sens!
De azi am inceput o noua dieta care sper sa aibe rezultatele sperate!
Sper sa aveti placerea sa ma primiti in gasca voastra!
V-am pupat!!!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui vio30:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
