View Single Post
  #65 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 19:23:21
PinkFuneral's Avatar
PinkFuneral PinkFuneral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

GATA! M-AM DECIS!!
Dupa o perioada(cam lunga) de lenevit si mancat aiurea tre sa-mi fac putina ordine in program si in dieta.. Tre sa incep iar sa fac sport si sa fiu atenta la dulciuri, m-a luminat cantarul cand am vazut ca-mi arata din ce in ce mai mult am zis ca tre sa ma opresc, de data asta am vointa! Ce-mi recomandati pentru runda a 2a(si sper ca ultima)? Mentionez ca am probleme cu burta si soldurile, mai mult cu soldurile



__________________
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2069 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]