View Single Post
  #65 (permalink)  
Vechi 19 dec 2011, 23:18:06
yana42's Avatar
yana42 yana42 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Intr-adevar prajiturile sunt bune,eu nu fac , dar mama mea e o specialista care saptamanal imi face cate-o surpriza. Se plictiseste si numai ce vezi ca apare cu cate ceva copt.Eu ma mai infurii la dieta mea numai prajituri nu-mi trebuie,am avut o perioada in care am rezistat f. bine , dar acum nu stiu ce-i cu mine. Ieri a facut placinta cu mere. Eu am mancat 1/2.
Si daca ar fii fost numai placinta, dar am papat tot ce-am apucat.
Nu mai îmi spune de prăjiturile alea..Am şi eu vreo 2 reţete ...Turta dulce şi Alba ca zăpada....Le făceam în fiecare an de sărbători!
Am vorbit şi eu cu a mea mamă în seara asta la tel. I-am spus că mă duc acasă de sărbători...şi că "ţin regim" şă nu pregătească prea multe...A tunat şi-a fulgerat ..."Ţii regim la tine acasă ..nu când vii la mine Crăciun... Vineri o să fac cozonacul ca să fie proaspăt...! ".Cârnaţii şi toba i-a pregătit ...Mai are răcitura, ciorbiţa, sărmăluţe, pomana porcului...şi tot aşa..
O să trecem noi şi peste astea ...poate fără greutăţi suplimentare!
Dar cred că aş mânca şi eu o plăcintă de dovleac! Dar nu-i spun ...poate fac eu de revelion ...ceva conform...că pînă acum nu am pregătit dulciuri...
Noapte bună !
__________________
Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tae-10621.html
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]