[yana42]

Anterior postat de Alynuta

N-am inteles chestia cu tipul care te ajutase si care apoi plangea ''a vazut si el ce vazusem eu''
Interesant..........
Eu m-am speriat singura si am inceput sa citesc pe net de temerile mele ceea ce mi-a amplificat starea de spaima,si la un moment corpul a inceput sa reactioneze ca atare,frisoane ,tremuram ca varga, inima batea de sa-mi sara din piept,simteam o caldura care se ridica in sus. A fost cumplit ,am zis sunt gata. abia m-am dus la urgenta,unde mi-a spus ca a fost un atac de panica,numai ca de-atunci am ramas cu urmari ,simteam ca mi se tot face rau de la inima,a fost nevoie sa fac un tratament .Acum e bine dar se putea si fara.
Astept continuarea la tine

Ei să ştii că din cauza asta nu m-am dus la doctor...
De fapt am fost atunci şi-am făcut un control la inimă.Nu aveam probleme ... şi ceva analize... Al meu medic de familie e tinerel, suntem prieteni ....şi m-a luat tare ... că să mă potolesc, că n-am nimic, că sunt căderi de calciu...
şi aşa a rămas că sunt căderi de calciu... dar eu nu prea cred că ăsta era motivul... Nici nu am vrut să citesc...nimic... pentru că sigur făceam analogii...şi îmi rămânea acolo pe retină...şi la mine autosugestia chiar funcţionează!...
Cel mai bine e să crezi în tine ... să te crezi puternică... să poţi depăşi aceste stări... să le depăşeşti prin autosugestie ...Ţi-am zis că frica de moarte cu care am rămas de atunci ...mă ajută acum să depăşesc momentele nasoale...
Nu am fost la medic specialist pentru că nici nu ştiu dacă au fost atacuri de panică...
Mă tratez cu ceva dulce ...cred că-mi scade şi glicemia...şi aer curat...şi mă gândesc că am muncit prea mult în ultima vreme ...şi trebuie să mă mai menajez ....că am un copil de crescut ... şi tot aşa.
Sper să fi depăşit momentul... şi gata ...nu mai vb despre asta că noi suntem slabute frumoase şi sănătoase!
Zi-mi ce faci de sărbători? Ai terminat curățenia ? Ce pregătești bun?
Aoleu!!! voi faceți prăjituri faine acolo la Sibii...Am o nepoțică în Sibiu.Când am fost la ea la nuntă m-au pus pe mine să tai prăjiturelele...A fost o nebunie! Numai foi etaj ...finuţe ...cu multe creme delicioase se topeau în gură! Cred că a avut vreo 20 de feluri! Noroc că pe vreme aia... eram slabuta tare ...aveam vreo 50 de kg. Numai spun nik gata... că acum fac un atac de ...poftee!

[yana42]

Şi chiar am făcut!... m-am înfipt în smochine la ora asta!
dar ...să ştiţi că iar nu papasem suficient... Ţine...vrăjeala asta?
Și recunosc nici sport n-am făcut... că nu am stat o secundă !
Am terminat curatenia! ... şi maine mă duc la shopping!

[eva 9]

buna Yana!
daca tot m ai vizitat.. ti-am intors vizita! vin cu mana goala.. fara alcool fara cafea fara prajituri.. intelegi de ce! pentru ceai e tarziu, tu dormi deja.. cred! deci vin cu mana goala...
am citit si eu ici si colo putinele pagini pe care le ai... vad ca ai prietene frumoase si calumea! stiam eu ca numai femeile inteligente poti tine monti... asa cum l-or tine.. bun rau, de maine se ridica!
si eu mor in parcurile de distractii... data viitoare cand te mai duci cu ai tai ia-ma cu tine.. noi mergem la brat pe alei sau ne oprim la o inghetata!
te pup, somn usor!

[Alynuta]

Anterior postat de yana42

Ei să ştii că din cauza asta nu m-am dus la doctor...
De fapt am fost atunci şi-am făcut un control la inimă.Nu aveam probleme ... şi ceva analize... Al meu medic de familie e tinerel, suntem prieteni ....şi m-a luat tare ... că să mă potolesc, că n-am nimic, că sunt căderi de calciu...
şi aşa a rămas că sunt căderi de calciu... dar eu nu prea cred că ăsta era motivul... Nici nu am vrut să citesc...nimic... pentru că sigur făceam analogii...şi îmi rămânea acolo pe retină...şi la mine autosugestia chiar funcţionează!...
Cel mai bine e să crezi în tine ... să te crezi puternică... să poţi depăşi aceste stări... să le depăşeşti prin autosugestie ...Ţi-am zis că frica de moarte cu care am rămas de atunci ...mă ajută acum să depăşesc momentele nasoale...
Nu am fost la medic specialist pentru că nici nu ştiu dacă au fost atacuri de panică...
Mă tratez cu ceva dulce ...cred că-mi scade şi glicemia...şi aer curat...şi mă gândesc că am muncit prea mult în ultima vreme ...şi trebuie să mă mai menajez ....că am un copil de crescut ... şi tot aşa.
Sper să fi depăşit momentul... şi gata ...nu mai vb despre asta că noi suntem slabute frumoase şi sănătoase!
Zi-mi ce faci de sărbători? Ai terminat curățenia ? Ce pregătești bun?
Aoleu!!! voi faceți prăjituri faine acolo la Sibii...Am o nepoțică în Sibiu.Când am fost la ea la nuntă m-au pus pe mine să tai prăjiturelele...A fost o nebunie! Numai foi etaj ...finuţe ...cu multe creme delicioase se topeau în gură! Cred că a avut vreo 20 de feluri! Noroc că pe vreme aia... eram slabuta tare ...aveam vreo 50 de kg. Numai spun nik gata... că acum fac un atac de ...poftee!

Intr-adevar prajiturile sunt bune,eu nu fac , dar mama mea e o specialista care saptamanal imi face cate-o surpriza. Se plictiseste si numai ce vezi ca apare cu cate ceva copt.Eu ma mai infurii la dieta mea numai prajituri nu-mi trebuie,am avut o perioada in care am rezistat f. bine , dar acum nu stiu ce-i cu mine. Ieri a facut placinta cu mere. Eu am mancat 1/2.
Si daca ar fii fost numai placinta, dar am papat tot ce-am apucat.

[yana42]

Anterior postat de Alynuta

Intr-adevar prajiturile sunt bune,eu nu fac , dar mama mea e o specialista care saptamanal imi face cate-o surpriza. Se plictiseste si numai ce vezi ca apare cu cate ceva copt.Eu ma mai infurii la dieta mea numai prajituri nu-mi trebuie,am avut o perioada in care am rezistat f. bine , dar acum nu stiu ce-i cu mine. Ieri a facut placinta cu mere. Eu am mancat 1/2.
Si daca ar fii fost numai placinta, dar am papat tot ce-am apucat.

Nu mai îmi spune de prăjiturile alea..Am şi eu vreo 2 reţete ...Turta dulce şi Alba ca zăpada....Le făceam în fiecare an de sărbători!
Am vorbit şi eu cu a mea mamă în seara asta la tel. I-am spus că mă duc acasă de sărbători...şi că "ţin regim" şă nu pregătească prea multe...A tunat şi-a fulgerat ..."Ţii regim la tine acasă ..nu când vii la mine Crăciun... Vineri o să fac cozonacul ca să fie proaspăt...! ".Cârnaţii şi toba i-a pregătit ...Mai are răcitura, ciorbiţa, sărmăluţe, pomana porcului...şi tot aşa..
O să trecem noi şi peste astea ...poate fără greutăţi suplimentare!
Dar cred că aş mânca şi eu o plăcintă de dovleac! Dar nu-i spun ...poate fac eu de revelion ...ceva conform...că pînă acum nu am pregătit dulciuri...
Noapte bună !

[yana42]

Azi ...cred că iar am dat-o-n bară cu caloriile.

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 16:20
Iaurt 0%, Tnuva, 150g - 53 calorii
Fulgi de ovaz, 30g - 117 calorii
Kiwi, verde, proaspat, 150g - 92 calorii

Gustare 1, ora 23:28
Mar Golden, 150g - 74 calorii

Prânz, ora 23:21
Supa legume daria, 300g - 30 calorii
Mancare de ciuperci by Anqutz, 200g - 115 calorii

Gustare 2, ora 23:20
Salata de vinete, 100g - 214 calorii

Cina, ora 23:25
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa, 30g - 105 calorii
Somon norvegian afumat, Ocean fish, 100g - 229 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1029 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1312 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1312 calorii
Şi n-am făcut sport! E a treia zi naşpa.. poate până mâine imi trece...

[yana42]

Anterior postat de eva 9

buna Yana!
daca tot m ai vizitat.. ti-am intors vizita! vin cu mana goala.. fara alcool fara cafea fara prajituri.. intelegi de ce! pentru ceai e tarziu, tu dormi deja.. cred! deci vin cu mana goala...
am citit si eu ici si colo putinele pagini pe care le ai... vad ca ai prietene frumoase si calumea! stiam eu ca numai femeile inteligente poti tine monti... asa cum l-or tine.. bun rau, de maine se ridica!
si eu mor in parcurile de distractii... data viitoare cand te mai duci cu ai tai ia-ma cu tine.. noi mergem la brat pe alei sau ne oprim la o inghetata!
te pup, somn usor!

”Orice gând ai împărate şi oricum vei fi sosit
Cât suntem încă pe pace, eu îţi zic „Bine-ai venit!”
………………………………..
Că ai venit cu mâna goală… treacă- meargă …dar să vii aşa în casa omului să-i pui degetul pe rană… n-am văzut! … N-am înţeles ce ai tu cu stufoşenia mea de jurnal… ! Ce-a fost asta …ecografie, R.M.N. …? Cred că ai trecut pe la fierar înainte să vii la mine în căsuţă …că ţi-ai ascuţit limba rău…
Ziceam că am terminat şi eu curăţenia…şi acum nu ştiu cum să mai adun ironiile de pe aici …
Ai dreptate … nu prea stiu de ce scriu, pentru că scrisul nu e punctul meu forte…Poate o analiză, o integrală… ceva?
Ideea era să mă pot folosi cât mai mult timp de calculatorul nutriţional.
Şi apoi am descoperit jurnalele de aici. Îmi era greu să „vorbesc neîntrebată”… pentru că toată lumea pare specialistă în nutriţie… aşa că m-am gândit că cel mai bine ar fi să „vorbesc singură”…(E grav, nu ?)
Cred că simţeam nevoia unui „prieten virtual” căruia să-i încredinţez nimicurile ce mi se întâmplă, gândurile mele aşa cum vin, trăirile astea mărunte legate de aspectul exterior… superficialităţi cu care nu mai puteam să–i plictisesc pe ce dragi…Aşa că m-am hotărât să stau de vorbă cu mine…să-mi arhivez aici faptele și sentimentele…ca să mă ajute să fac o introspecţie în sfârşit obiectivă…că tot vine Anul Nou…vine vremea Bilanţului..! Şi se adună…gânduri nerostite… irosite… promisiuni deşarte…
Chiar nu visam să-mi fac prietene pe aici… nu mă aşteptam să primesc atâtea sfaturi şi încurajări de la fete… pentru că eu deocamdată nu am ce dărui…nu am ce spune …sunt analfabetă în nutriţie… şi sport.
Nu ştiu dacă îmi doresc prietene inteligente, frumoase şi calumea …Îmi place să cred că pot să descopăr şi să preţuiesc la un om ce are bun…acele trăsături de caracter care-l înalţă... Şi dacă ar fi să aleg între inteligenţă şi caracter… aş alege caracterul…pentru că aşa am fost educată…
Hai că am devenit patetică şi chiar nu-mi place!
Merci de vizită Eva! Te mai aştept… că uite cum ai reuşit să mă stârneşti..
Şi dacă nu vrei să mai vii…o să înţeleg… nu pierzi nimic…banalităţi…!

[Alynuta]

Anterior postat de yana42

Nu mai îmi spune de prăjiturile alea..Am şi eu vreo 2 reţete ...Turta dulce şi Alba ca zăpada....Le făceam în fiecare an de sărbători!
Am vorbit şi eu cu a mea mamă în seara asta la tel. I-am spus că mă duc acasă de sărbători...şi că "ţin regim" şă nu pregătească prea multe...A tunat şi-a fulgerat ..."Ţii regim la tine acasă ..nu când vii la mine Crăciun... Vineri o să fac cozonacul ca să fie proaspăt...! ".Cârnaţii şi toba i-a pregătit ...Mai are răcitura, ciorbiţa, sărmăluţe, pomana porcului...şi tot aşa..
O să trecem noi şi peste astea ...poate fără greutăţi suplimentare!
Dar cred că aş mânca şi eu o plăcintă de dovleac! Dar nu-i spun ...poate fac eu de revelion ...ceva conform...că pînă acum nu am pregătit dulciuri...
Noapte bună !

Nu stiu cum vei rezista la atatea bunatati pregatite de mama ta,important e sa nu facem abuz,cum am facut eu zilele trecuteVa fi greu , dar sunt sarbatori si vom vedea dupa care cu cat vine in plus

[yana42]

Anterior postat de Alynuta

Nu stiu cum vei rezista la atatea bunatati pregatite de mama ta,important e sa nu facem abuz,cum am facut eu zilele trecuteVa fi greu , dar sunt sarbatori si vom vedea dupa care cu cat vine in plus

Eei ...până să ajung la mama acasă, am comis-o eu, acasă la mine! Adică la servici!...că am terminat concediul...
M-am dus la muncă ieri şi fina mea (o colegă) ...a tăiat purcelusul şi ...mi-a adus ŞORICI..că ştia că-s tare pofticioasă...şi puţină şunculiţă... afumată de ea ... ŞI-AM MANCAT.... ŞI-AM MANCAT CU PAINE ALBĂ!
Doamne că tare bune au fost! ...
Tocmai ce se clintise şi cântarul meu ... mă pregăteam să schimb tiker-ul
Cred că nu mă mai cântăresc anul ăsta...Ce rost are să-mi stric cheful aşa singură...
AAAA să vă spun una taaare!
Astăzi a venit în vizită la servici un fost coleg ...nu ne mai văzusem de vreo ... 5 luni cred şi se tot uita aşa... atent la mine ...era f serios, îngrijorat chiar...
Când s-a mai eliberat zona ...mă duc şi-l întreb.. Zii ce-ai pe suflet...că se vede de la o poştă că ai guşa plină...
Bineînţeles începe cu repertoriul de rigoare...Vroiam să te întreb ceva, dar nu te superi pe mine...că nu prea îndrăznesc...dar tu eşti bolnavă?? ...că ai slăbit rău ! ...şi la faţă te-ai subţiat!...
Doamne... îmi venea să-l pup! Ne-am înţeles bine mereu... dar astăzi mi-a fost tare drag de el!
Săracu era tare nedumerit de ce eram aşa fericită!... nici dacă vroia nu putea să-mi facă un compliment mai frumos!...
Şi uite aşa ZIUA AIA NASOALĂ prin care mă pregăteam să trec PLINĂ DE VINOVĂŢIE şi FURIOASA pe LĂCOMIA MEA ...s-a transformat într-o zi SUUUPERBĂ!
Şi... să mai spunem că nu contează ATITUDINEA...altfel AM PRIVIT LUMEA DUPĂ AIA...
M-am dus la şef la semnat cu nişte documente şi m-a refuzat că avea treabă...trebuia să plece...şi m-a cam dat afară... După care, pleacă din sediu şi ne sună să ne roage să împodobim bradul... Şi-am avut o presimţire că ne pregăteşte ceva! Aşa că ne-am mobilizat şi până să vină el din oraş...
am împodobit bradul, cu toţi colegii şi am ascultat colinde... şi i-am pregătit şefului o surpriză... i-am cumpărat un cadou frumos (ceva simbolic...) într-o cutie mare cu o fundă roşie ...şi i l-am pus sub brad...
Şi a venit şi MOSUL cu daruri multe pentru noi... şi mare i-a fost mirarea când a găsit cadoul lui... Chiar a fost surprins ! nu se aştepta deloc! Ne-a adus Crăciuniţe...în ghiveci şi şampanie cu eticheta personalizată...
A fost suuper! Ne-am bucurat cu toţii ...aşa, ca ăia mici!
Deci zilele astea nu o să mai mă stresez!
Adică anul ăsta! Vreau să mă bucur de sărbători!...
Vă doresc zile frumoase!

[Alynuta]