Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #6611 (permalink)  
Vechi 17 aug 2011, 12:12:48
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul

Buna Sherpi ,Lora
Pai cum sa fie ...MAGNIFIC ! Am fost inca in extaz 2 zile dupa
Nu am mai apucat sa ne vedem am stat foarte putin in Bucuresti -sambata dupa-amiaza am ajuns ,apoi direct la concert si la 3 dimineata am ajuns acasa .A doua zi la 4 am avut tren in Iasi .
Oricum mai vin in Bucuresti in septembrie si mi-am planuit sa stau cam 5 zile sa mai umblu lendrea si eu
Tu ce mai faci?
Eu in concediu, in continuare Ma distrez si eu cum pot Curatenii, plimbarele, jucat cu Tzitzilina, dormit, gatit si tot asa
Pai in spetembrie musai sa-mi zici, poate o zi om apuca sa ne vedem si noi
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]