[sherpika]

Anterior postat de Stefanie

Buna Sherpi ,Lora
Pai cum sa fie ...MAGNIFIC ! Am fost inca in extaz 2 zile dupa
Nu am mai apucat sa ne vedem am stat foarte putin in Bucuresti -sambata dupa-amiaza am ajuns ,apoi direct la concert si la 3 dimineata am ajuns acasa .A doua zi la 4 am avut tren in Iasi .
Oricum mai vin in Bucuresti in septembrie si mi-am planuit sa stau cam 5 zile sa mai umblu lendrea si eu
Tu ce mai faci?

Eu in concediu, in continuare Ma distrez si eu cum pot Curatenii, plimbarele, jucat cu Tzitzilina, dormit, gatit si tot asa
Pai in spetembrie musai sa-mi zici, poate o zi om apuca sa ne vedem si noi

[dia elena]

Anterior postat de sherpika

Eu in concediu, in continuare Ma distrez si eu cum pot Curatenii, plimbarele, jucat cu Tzitzilina, dormit, gatit si tot asa
Pai in spetembrie musai sa-mi zici, poate o zi om apuca sa ne vedem si noi

Ce program frumos, Sherpi! Abia astept si eu toate activitatile astea, si cateva pe deasupra ca imi vine sa tip si sa .
Sunt un car de nervi, oboseala si insomnie dar numai din vina mea asa ca nu am ce comenta, insa imi e tare mila de cei din jurul meu. Ma revansez fata de ei dupa ce termin.
Oricum, sunt la ultimele 10-15 pagini ale lucrari asa ca trec la scris. Mi-am respectat orele de masa si alimentele permise, asa ca sunt tare mandra de mine.

[sherpika]

Anterior postat de dia elena

Ce program frumos, Sherpi! Abia astept si eu toate activitatile astea, si cateva pe deasupra ca imi vine sa tip si sa .
Sunt un car de nervi, oboseala si insomnie dar numai din vina mea asa ca nu am ce comenta, insa imi e tare mila de cei din jurul meu. Ma revansez fata de ei dupa ce termin.
Oricum, sunt la ultimele 10-15 pagini ale lucrari asa ca trec la scris. Mi-am respectat orele de masa si alimentele permise, asa ca sunt tare mandra de mine.

Sporuri, draguta si sa termini cu bine!

[dia elena]

Anterior postat de sherpika

Sporuri, draguta si sa termini cu bine!

Multumesc!

[andral]

Anterior postat de loralin

De data asta esti iertata ca ai sarit iar peste micul dejun...insa pt data viitoare sa pregatesti urechiusele ca nu mai scapi!Micul dejun e f important si indiferent de dieata pe care o vei adopta in nici un caz nu vei gasi una fara mic dejun obligatoriu,el e motorul zilei si accelereaza metabolismul...risti sa papi mai tarziu mai mult fara sa iti dai seama .Ciorbita aia de legume si o cafea nu e deloc ceva sanatos...ce mai poti papa mai tarziu ca sa treci macar de 1000 de cal/zi?Nu te juca cu sanatatea ta!

buna fetele
chiar ca micul dejun e important..exact cum zice si loralin...am observat pe propria piele in zilele de munca pline,ca daca nu mananc de dimineata la un moment dat parca nu mai am forte si nici chef de nimic si la prima masa mananc si tot mananc,in schimb in zilele cu mic dejun indiferent cat sunt de solicitata,fortele nu dispar...mie imi place sa mananc paine neagra prajita,asa ca uneori profit dimineata si imi fac o felie de paine la micul dejun cu un pahar de lapte sau iaurt ..si am mai observat ca de ex la masa de seara daca nu mananc ceva care sa fie masa(salata de ton,salata cu carne sau legume cu carne...) si mananc fructe sau iaurt,imi e foame si iar foame si sfarsesc sa mananc iar ceva inainte sa ma culc...eu am o problema cu oboseala,cand sunt obosita mananc foarte mult...de ex si acum as dormi casc ,e vreme ploioasa te imbie la somn,dar trebuie sa plec,nici dimineata nu pot dormi tarziu,copilul se trezeste cam intre 7.30 si 9 si isi incepe activitatile

[h teo]

buna tuturor fetelor care sunteti!
varog sa mi spuneti de unde sa iau oimagine s o scot la imprimanta sisa o lipesc pe unde cred ke nevoie....asvrea cevacare sa arate o mare diferenta de kg,kam ametit cautand...
andral

[lacra81]

buna,fetelor
zilele astea mai stau cu voi ...am lipsit cam mult in ultima vreme si mi-am facut de cap
binenteles ca rezultatul e cel care-l meritdar incep sa ma tin de treaba

[lacra81]

azi am calcat stramb ,dar de maine sunt cuminticasi prezenta la datorie
o seara frumoasa

[bst]

Salut fetelor!
Eu ma tot lupt cu mine sa slabesc..si cum reusesc sa dau ceva jos cum pun inapoi dublu. Sherpika, e uimitor cat ai slabit.. Cat de "hipocaloric" mananci, si cat sport faci?
Oricum, felicitarile mele

[sherpika]

Pup dragutele!

Seara minunata Lacraaa!

@bst: draguta, hipocaloric mananc intre 1200 si 1500 de calorii si poti sa te uiti la mine in meniu, vezi acolo, iar sport, cu unele perioade mai delicate, cam de 3-5 ori pe saptamana