View Single Post
  #6623 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 22:05:56
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Pana acum nu prea ma gandeam la slabit,aveam in cap numai dulciuri. Acum dintr-o data parca mi-a revenit ambitia
Din pacate nu am un sprijin,adica pe mami. Dar trebuie sa ma comformez si sa rezist.

Maine mi-am pus la dezghetat o pulpa de pui. Vreau sa mi-o fac la cuptor.
As mai pune niste legume pe langa, dar nu stiu ce. Daca nu imi fac o salata din rosii,castraveti,etc pe langa
Vreau sa fac maine si 60min bicicleta
exact asa am patit si eu mira
in seara asta am trecut prin bucatarie, si pe masa trona frumos o prajitura cu cirese, si m-a lasat rece daca inainte ma chinuiam sa nu poftesc, sa nu o mananc, acum am asa o ambitie, si numai cand ma gandesc cat ingrasa, nu stiu daca ma crezi dar nici pofta nu mi s a facut. ma simt mandra
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]