Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #66232 (permalink)  
Vechi 20 oct 2016, 10:06:24
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Ce fain ca ai dormit atita, lasa ca munca tot tu o faci...macar te-ai odihnit. am cautat acum wasa si am gasit pe emag, imi zici de ce ai ales sa consumi asta? pentru indicele glicemic scazut? e mult mai ok decit orice paine, chiar si decit cea dukan? ca sa ma apuc si eu sa consum daca e asa dietetica ca de buna e f buna
Cea mai buna pentru IG e Wasa 25% si am inteles ca ar fi la Carrefour - dar la mine Carrefourul e la 10 min si Auchanul al 2 min asa ca eu fac economie de timp.

Dar cred ca si 22% e ok
painea dukan - sa o fac eu sincer - nu am timp sa-mi fac zilnic. Asa e mai simplu si chiar e bunuta.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
mikhdc (21 oct 2016), polyana (20 oct 2016), rozica1965 (20 oct 2016)