[Jen]

Anterior postat de Andra D

asa sa faci, Alex ca acolo chiar se vede burta! sa ai grija

Jen, Tracy Anderson are mai multe programe eu il am pe cel post pregnancy, dar vreau sa-mi mai downloadez ceva.. de pe torrent, of course
Asta Post Pregnancy are abdomene, exercitii brate si fese is faine dar eu trebe sa le mai amestec cu altele, ca nu ma ajuta un singur tip de exercitii.
celelalte exercitii de care zic sunt din seria asta:

‪Exercitii aerobic speciale pentru slabit - BRATE‬‏ - YouTube

si toate cele.. mie-mi plac, parerea mea ca sunt eficiente.. eu acuma am un fund mai bombat ca inainte (de la exercitiile ei pt fese) iar mainile nu mai imi falfaie tot nu-s destul de subtiri cum vreau, dar sunt tonifiate si mai frumoase
si mai fac flotari din cand in cand dar in genunchi.

Jen, tu ce exercitii faci?

fetelor, revin putin mai incolo ca ma apuc de tura 2 de sport

Alerg, sar oarda si inot. Mai fac si zumba tae bo .. hip hop abs. Turbo jam.