[incognito]

Anterior postat de crina38

c

Sa va povestesc de azi.Am fost cu prietena mea la un stadion care are o pista speciala de alergari care e moale nu dura, ca un cauciuc.Asa bine a fost....Ea mi-a zis ca prima oara a facut 3 ture de pista.Eu am facut 5 ture alergat + 2 mers alert cu mainile pe sus ca sa lucrez si bratele.Nici nu se compara cu bici , asa mi-a placut ..Cu toata aspirina luata ieri si azi...ma dor toti muschii---de la labele picioarelor, gambele, umeri ,spate,burta...Am lucrat tot corpul.Eu cat am asteptat-o pe prietena mea sa termine( ea a facut 10 ture de pista alergare..) eu am facut pe banca ex pt picioare si gambe.Deabia astept weekendul viitor sa ma mai duc.Merg si cu sotul si cu aia mica daca ii trece tusea

Sa fii mandra de tine, ca ai inceput sa faci atata sport si iti si place !
O sa ai rezultate mai bune la slabit, sigur!!