View Single Post
  #6644 (permalink)  
Vechi 18 dec 2011, 15:00:21
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Prapadeala, te inteleg perfect.
Iti dau un singur sfat - zi ca ea si fa ca tine

Cu forta nu are cum sa iti bage nimic in gura, ca doar nu ia lingura si iti indeasa mancare in gura

Deci TU decizi ce si cum.

Zi si tu "Da mama, da, mama" si tot ca tine faci.

Asa e, mentalitatea asa sa mancam ca spartii e ff proasta, nu e deloc santos
Dar acum, pe bune, cat poate totusi sa gateasca? ca poate sunteti o familie numeroasa.

5 feluri de prajituri? pe bune?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]