View Single Post
  #6648 (permalink)  
Vechi 18 dec 2011, 17:47:15
janeeme's Avatar
janeeme janeeme este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Pai ce sa va spun fetelor asa e si mama..dar am reusit pana acum sa nu mananc porc oricat s-a rugat de mine am mancat numai piept de pui,in timp ce ei mancau pomana porcului) asta e ma cert cu ea pe subiecte din astea ca sunt tanara si are grija de mine,dar asta e..
janeeme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1113 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]