[butterfly30]

Mie mi-a fost foarte usor sa tin dieta cat m-am tinut departe de fructe. In momentul in care am zis ca o para, cateva prune, cateva bobite de strugure dupa masa pot manca, pt ca impactul lor va fi minim a inceput dezastrul. Da, mancate dupa o masa cu grasimi impactul glucemic e minim, daaaaaaaaaaaaaar gustul dulce e pentru mine un drog, si in momentul in care am gustat nu am mai putut sa ma opresc, si cum dulacele cere dulce am mancat tot mai mult, si am mai gustat si niste ciocolata, si niste inghetata, si niste tort, si uite asa in o luna am aproape 2 kg in plus... dupa o cina cu oua fierte si salata ma trezesc dimineata cu gandul la o cafea si o cana de apa, dupa o cina care se incheie cu fructe ma trezesc cu o foame teribila si cu gandul la mancare.....nu zic, sunt sanatoase, dar beneficiile lor pot fi suplinite cu brio de legume si cu mai putine consecinte. Oricum, ma bucur ca ai inceput sa mai scrii, eu ma mobilizez mai bine cand va vad pe toate mobilizate. E contagios...